Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
58,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
1392 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 48,44g | Kolh.: 215,90g.
Frukost: Магнит Сыр Голландский 45%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Капуста Тушеная, Перекресток Плов со Свининой. Lunch: Красное Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Middag: Mars Milkyway, Магнит Сыр Голландский 45%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Мандарины. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Магнит Груша Китайская, Грецкие Орехи, Мандарины, Кремлина Чернослив Шоколадный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|