Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
95,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
1278 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 52,50g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Real Foods Corn Thins, Polaner All Fruit With Fiber - Strawberry, Crazy Richard's Pure PB+. Lunch: Ghirardelli Intense Dark Hazelnut Heaven, Hunt's Tomato Paste, Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Real Foods Corn Thins. Middag: Wegmans Reduced Fat Lorraine Swiss Cheese, GFS Deli Turkey Breast, Real Foods Corn Thins, Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|