Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
1398 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 94,14g | Kolh.: 144,94g.
Frukost: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Rigoni di Asiago Mielbio Eucalipto, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. Middag: Ananas, Birra, Cheesecake, Uovo all'occhio di Bue, Picard Crema di Ceci, Eismann Rettangoli alla Cernia, Polpette Fritte, Porchetta. Snacks/Annat: Prugna Essiccata, Vitasnella Snack Prugna. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriana.carosi 's vikthistorik
|