|
Стою на месте ... очевидно .
Вкусняшки дают о себе знать .Спорт не даёт поправится, а эти самые вкусняшки не дают похудеть . 🤭что ни сделаешь, когда собирается вся семья вместе на Новый год 💕. После праздников с новыми силами будем двигаться в понижение этих КГ. ✌🏻
Всем счастья и добра ❤️
|
69 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
180 kcal
|
Fett: 5,20g | Prot: 5,45g | Kolh.: 27,45g.
Frukost: Геркулес Хлеб Зерновой, Верес Икра Кабачковая. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme och 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Titta på TV - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|