Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
1974 kcal
|
Fett: 77,85g | Prot: 99,56g | Kolh.: 228,26g.
Frukost: Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Lunch: Pears, Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Middag: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Macaroni, Chicken Breast, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing. Snacks/Annat: El Monterey Beef & Bean Burritos, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Hershey's Nuggets Assortment, Coffee. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|