Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
91,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
2214 kcal
|
Fett: 103,11g | Prot: 147,60g | Kolh.: 76,42g.
Frukost: Egg, 2% Fat Milk, Decaffeinated Coffee, Kirkland Signature Black Forest Ham. Lunch: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Kroger Mild Pork Sausage, El Popular Chorizo, Aldi Ground Sirloin 90/10. Middag: Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Fresh'n Easy Garden Salad, Vodka, Grapefruit Juice, Aldi Ground Sirloin 90/10. Snacks/Annat: Honey Roasted Almonds. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr David k 's vikthistorik
|