Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
72,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
1891 kcal
|
Fett: 96,47g | Prot: 72,78g | Kolh.: 180,80g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage Gravy and Biscuits, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Boiled Egg, M&M's Peanut (One Piece - estimate). Middag: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Big Mac, Chick-fil-A Chicken Nuggets (6 Count). Snacks/Annat: Graeter's Black Raspberry Chocolate Chip Ice Cream. mer...
|
|
1767 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|