Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
98,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
947 kcal
|
Fett: 18,39g | Prot: 47,21g | Kolh.: 148,02g.
Frukost: Кефир 1%. Lunch: Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло), Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Middag: Кефир 1%, Кефир 1%, Каша Рисовая. Snacks/Annat: Конфета, Конфета. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|