Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
787 kcal
|
Fett: 18,10g | Prot: 57,25g | Kolh.: 100,42g.
Frukost: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Snapper (Fish) (Mixed Species) , Nasi Putih. Middag: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Meatballs, Dried Litchis , Litchis , Lychee, Coffee with Cream and Sugar, Banana. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|