Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
1895 kcal
|
Fett: 73,12g | Prot: 119,07g | Kolh.: 192,03g.
Frukost: Березка Активил, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Желтое, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебный Дом Сушки с Маком, Яблоко Желтое, Куриная Грудка Отварная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Middag: Сырники, Рот Фронт Батончики. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Зеленый Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|