Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
1762 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 58,39g | Kolh.: 255,99g.
Frukost: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Lunch: Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Barilla Фарфалле . Middag: Яблоко, Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|