Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
798 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 63,30g | Kolh.: 48,26g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Льняное Масло, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Помидоры, Гречка, Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталия1987- 's vikthistorik
|