Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
1055 kcal
|
Fett: 30,61g | Prot: 87,90g | Kolh.: 106,63g.
Frukost: Dove Тёмный Шоколад (8г), Творожная Запеканка с Вишней, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Капуста Тушеная без Масла. Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|