Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
1023 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 56,91g | Kolh.: 80,95g.
Frukost: Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Окраина Ветчина Куриная. Middag: Шоколадница Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Арахис, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zadneprkat 's vikthistorik
|