|
А сегодня вечером корпоратив🙈🙈🙈
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
2049 kcal
|
Fett: 82,99g | Prot: 80,69g | Kolh.: 153,10g.
Frukost: Weider Protein 80 Plus, Кофе с Молоком и Сахаром, Полевское Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком. Middag: Бефстроганов, Свинина Запеченая, Шоколадница Овощи Гриль, Греческий Салат, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Annat: Сало, Смак Хлеб Русский, Борщ Украинский, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|