Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
1394 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 38,67g | Kolh.: 194,73g.
Frukost: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Kue Nastar, Pisang Molen, Sari Roti Roti Tawar, Nabati Cheese Wafer, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Hijau. Lunch: Tumis Buncis, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Silver Queen Coklat, Semangka, Nescafe Classic. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindi dewi 's vikthistorik
|