|
Woot woot
|
45,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
214 kcal
|
Fett: 4,98g | Prot: 3,40g | Kolh.: 38,93g.
Frukost: Best Choice Lowfat Strawberry Yogurt. Lunch: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (made From Powdered), Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (made From Powdered). Middag: Plum. Snacks/Annat: Wrigley Doublemint Gum. mer...
|
|
1969 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xanderjoey 's vikthistorik
|