Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
276 kcal
|
Fett: 5,70g | Prot: 4,84g | Kolh.: 51,12g.
Frukost: Mushroom Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated) . Lunch: Pineapple Apple Guava Juice with Added Vitamin C. Snacks/Annat: Wrigley Doublemint Gum, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry. mer...
|
|
1499 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xanderjoey 's vikthistorik
|