|
Outback salts
|
56,5 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 41,26g | Kolh.: 232,97g.
Frukost: Pastry Crisps brown sugar cinnamon. Lunch: White Bread, Potato Wedges, Barbeque Sauce, Baked Beans with Pork (Canned), Ketchup, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Middag: Goldfish Original Crackers, Fat Free Orange Sherbet, Buttery Garlic Club Crackers, Ranch Dressing, House Salad (No Dressing). mer...
|
|
1925 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sittande - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 5 timmar och 10 minuter, Körning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 50 minuter. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|