Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2017
|
53,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2017:
|
1389 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 55,76g | Kolh.: 180,03g.
Frukost: Waitrose Mince Pies, Coop Clementine, Espresso Coffee, Apples, Oatmeal, Isola Bio Latte di Soia. Lunch: Brown Rice, Chicken Breast Meat , Whole Wheat Bread, Butter, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes. Middag: Cooked Broccoli, Rose Wine, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Chicken Breast Meat . Snacks/Annat: Sapori Panforte Morbido, Espresso Coffee, Waitrose Mince Pies. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|