Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
54,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1714 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 121,31g | Kolh.: 150,20g.
Frukost: Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Брокколи, Яйцо (Целое). Middag: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: SPAR Сендвич Двойной с Лососем, SPAR Сэндвич Двойной с Ветчиной. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|