Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2017
|
47,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2017:
|
980 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 53,83g | Kolh.: 98,66g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Торт Сливочно-Абрикосовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Брокколи в Сливках и с Сыром. Middag: Мое Любимое Лето Сырок Творожный, Кальве Соус Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Брокколи в Сливках и с Сыром. Snacks/Annat: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Конфил Зефир в Шоколаде. mer...
|
|
1349 kcal
|
Träning:
Cykling - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Golyboglazzzkka 's vikthistorik
|