|
осталось 84 дня! 😕 что то вес стоит😩
|
94 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2017:
|
1446 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 35,22g | Kolh.: 190,80g.
Frukost: Кремлина Курага в Шоколаде, Велес Шейка "Традиционная", Хлеб, Бигус, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Коркунов Конфета, Конфета, Чай с Сахаром. Middag: Огурецы Сладкого Рассола, Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Колбаса Салями Финская, Хлеб, Велес Шейка "Традиционная". Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Колбаса Салями Финская, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|