Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2017
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2017:
|
759 kcal
|
Fett: 26,37g | Prot: 73,45g | Kolh.: 84,06g.
Frukost: Куриное Филе, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Помидоры Черри. Lunch: Перец Фаршированный Индейкой. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|