Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2017
|
53,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2017:
|
857 kcal
|
Fett: 22,53g | Prot: 94,73g | Kolh.: 72,49g.
Frukost: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Lambertz Пряники, Белый Хлеб, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Банан, Кофе с Молоком, VitaLat Сыр Камамбер, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Мандарины, Куриное Филе, Зеленый Горошек. Middag: Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|