Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2017
|
85,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2017:
|
1908 kcal
|
Fett: 86,56g | Prot: 106,13g | Kolh.: 173,46g.
Lunch: Beyaz Ekmek, Palamut. Middag: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patatesli Tavuk Yemeği. mer...
|
|
742 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|