Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2017
|
58,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2017:
|
1632 kcal
|
Fett: 69,71g | Prot: 55,91g | Kolh.: 204,89g.
Frukost: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Магнит Сыр Голландский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Банан. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи, Mars Milkyway, Мандарины, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|