Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2017
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2017:
|
1296 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 69,30g | Kolh.: 139,57g.
Frukost: Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Coffee, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Смак Вермишель. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Чай, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Kotanyi Приправа для Салатов, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Магнит Помидоры Черри, Котлета Мясная На Пару. Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Биомакс Био Кефирный 1%, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|