Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2017:
|
1271 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 87,35g | Kolh.: 157,57g.
Frukost: Apel, Pepaya, Bubur Ayam. Lunch: Bubur Ayam, Tumis Buncis, Udang Panggang, Jagung Manis Kuning, Apel. Middag: Pepaya. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miramiramira11 's vikthistorik
|