Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
1085 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 40,63g | Kolh.: 114,48g.
Frukost: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Pão Integral. Lunch: Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada, Bife a Milanesa. Snacks/Annat: Kibon Sorvete Napolitano. mer...
|
|
1882 kcal
|
Träning:
Pilates - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gabriela Prais 's vikthistorik
|