Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
819 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 47,36g | Kolh.: 97,94g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана 20%, Хлеб с Отрубями, Борщ Украинский. Middag: Вареное Яйцо, Утиное Мясо, Помидор Соленый, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|