Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
53,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
310 kcal
|
Fett: 13,55g | Prot: 4,40g | Kolh.: 42,09g.
Frukost: Кофе, Витьба Бисквитное Пирожное . mer...
|
|
1421 kcal
|
Träning:
Körning - 46 minuter, Matlagning - 13 minuter, Приём пищи - 1 timme, Stryka - 5 minuter, Duscha - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 26 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|