Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
1045 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 34,21g | Kolh.: 132,71g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder). Snacks/Annat: Hard-Boiled Egg, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good effort - Merry Christmas!
25 dec 17 av medlem: From371to184
|
Thanks, you too. And happy New Year.
26 dec 17 av medlem: Arivero32
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|