Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
90,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
522 kcal
|
Fett: 17,95g | Prot: 54,95g | Kolh.: 37,03g.
Frukost: Сахар, Кофе, Вода из под Крана, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сахар, Чай, Вода из под Крана, Красный Сладкий Перец, Кабачок, Свекла Вареная, Куриная Печень. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|