Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
1165 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 94,35g | Kolh.: 150,64g.
Frukost: Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Роскар Яичный Белок, Barilla Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Лаваш, 4 Сезона Горошек Зелёный. Middag: Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Мария Печенье, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Зефир. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|