Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
58,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
1372 kcal
|
Fett: 67,61g | Prot: 55,86g | Kolh.: 136,75g.
Lunch: Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо. Middag: Nesquik Mini, От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Магнит Сыр Голландский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Капучино, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|