Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
1318 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 71,89g | Kolh.: 109,07g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Яйцо (Целое), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Молоком, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Белая Дача Рукола. Snacks/Annat: Ашан Сыр Диетический 20%, Кофе с Молоком, Клементины, Огурец (без Кожуры), Мармелад, Красный Октябрь Конфета Аленка, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|