Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
52,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
990 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 63,16g | Kolh.: 98,10g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bonfesto Рикотта Лайт, Нутелла Шоколадная Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Русское Море Форель Подкопченная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблочное Варенье, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeria.Voly 's vikthistorik
|