Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
1215 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 41,45g | Kolh.: 161,68g.
Frukost: Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Lunch: Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Yoğurtlu Ispanak. Middag: Patates Kızartması, Kepekli Ekmek, Vişne Reçeli, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yumurta, Mayonez, Yoğurt, Kırmızı Lahana. Snacks/Annat: Salep, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Merveduru 's vikthistorik
|