Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
1173 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 92,88g | Kolh.: 77,80g.
Frukost: Вареное Яйцо, Митино Куриный Рулет, Край Каравай Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сливочный. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Манго, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени с Кожей. Middag: Пестравка Молоко 2,5%, Mass Effect Casein. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|