Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
1098 kcal
|
Fett: 30,62g | Prot: 94,56g | Kolh.: 122,21g.
Frukost: Орехи Кешью, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Салат Овощной, Мистраль Зеленая Гречка, Куриное Филе Вареное, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nonnabolsh 's vikthistorik
|