Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
62,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
2006 kcal
|
Fett: 88,40g | Prot: 62,71g | Kolh.: 243,65g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 72%, Orion Чокопай. Lunch: Сметана, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сухари, Евразия Грибной Крем Суп. Snacks/Annat: Мандарины, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Славянские Традиции Творог с Начинкой "Вишня", Батончик Мюсли. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|