Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
45,6 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
1600 kcal
|
Fett: 74,66g | Prot: 104,52g | Kolh.: 132,16g.
Frukost: ВкусВилл Топленое Молоко, Great Life Цикорий, Избенка Бифилайф, Сыр Адыгейский. Lunch: Ферма Молоко 2,5%, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Гречка Вареная, Тилапия, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. Middag: Избенка Творог 5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Яйцо Всмятку, Great Life Цикорий, Избенка Молоко Топленое. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liam4ik123456 's vikthistorik
|