Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
1263 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 37,80g | Kolh.: 137,93g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Чай, Good Food Миндаль Сушеный, Бабаевский Шоколад Горький, Kamis Зелень Петрушки, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Гренки, Джемы и Варенья, Belvita Печенье Мультизлаковое. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|