Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
532 kcal
|
Fett: 16,62g | Prot: 51,73g | Kolh.: 46,45g.
Frukost: Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Индейка Отварная, Гречка. Middag: Помидоры, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталия1987- 's vikthistorik
|