Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2012
|
67,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
466 kcal
|
Fett: 7,91g | Prot: 42,45g | Kolh.: 64,82g.
Frukost: fat free cream cheese, low fat cottage cheese, trader joe's muffin. Lunch: spicy vegetable soup. Middag: veggie salad & vinegar salsa, boneless skinless chicken breast. Snacks/Annat: L&B Strawberries Romanoff, emerald almond, Chocolate Peanut Butter, Werther's (sugarfree). mer...
|
|
1653 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|