Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
70,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
1077 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 60,00g | Kolh.: 148,37g.
Frukost: Galbani Сыр Моцарелла, Рисовая Каша Молоко без Сахара и Соли, Каждый День Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2.5%, Красный Октябрь Конфеты Морские, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Гороховая Каша. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гороховая Каша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|