Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2012
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 105,03g | Kolh.: 63,03g.
Frukost: Poached Egg, Extra Virgin Olive Oil, Chunky Mixed Vegetables, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Lunch: Chicken Meat (Roasting). Middag: Red Table Wine, Arrowroot Flour, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Boiled Potato, Beef & Broccoli Crock Pot. mer...
|
|
2280 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janetofnq 's vikthistorik
|