Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
80,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
1716 kcal
|
Fett: 65,49g | Prot: 107,37g | Kolh.: 168,14g.
Frukost: Back to Nature Classic Granola, Kirkland Signature Organic Maple Syrup, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Salami, Best Yet White Enriched Bread, Boiled Egg. Lunch: Chicken Breast, Brown Rice, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Annat: Almond Butter, Cheese, Best Yet White Enriched Bread, Coffee with Milk. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|