|
snelste tijd gelopen, run van 5 km op 6.07 . Blij!
|
76 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
2214 kcal
|
Fett: 84,43g | Prot: 56,78g | Kolh.: 314,70g.
Frukost: CoolBest Pink Grapefruit, Lidl Magere Kwark. Lunch: AH Chinois Brioche. Middag: Groene Olijven, Turks Brood, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Snacks/Annat: Arretjescake, Geitenkaas (Zacht), Fanta Cassis, Gemengde Notenmix, Peren, Perentaart. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|